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Une approche holistique de l'enseignement et de l'entraînement pour le golf

TECHNIQUE

Une série de cours et de tutoriels pour vous aider à améliorer votre jeu long, votre jeu court, votre putting et vos stratégies sur le parcours.

PHYSIQUE

Des entraînements complets pour la force, la mobilité et l'endurance. Des séances d'entraînement conçues pour votre corps et votre esprit.

MENTAL

Stratégies et exercices d'entraînement mental pour vous aider à maîtriser votre système nerveux et à jouer votre meilleur golf sous pression.

Voici les cours et produits disponibles avec votre abonnement

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Golf 101 - Les fondations du golf

  • Cours
  • 16 Leçons

Avant de pouvoir courir, il faut apprendre à marcher. Avant de vous aventurer sur un parcours de golf, il est essentiel d'en maîtriser les bases. Ce cours « Golf 101 » vous enseignera les bases nécessaires pour vous lancer dans l'aventure golfique.

La Zone Performance

  • Cours
  • 39 Leçons

Bienvenue à La Zone Performance de FGA, un espace entièrement dédié à l'entraînement physique et mental pour le golf.

Entraînement mental pour le golf

  • Cours
  • 3 Leçons

Une série d’exercices de réflexion qui vous aident à mieux comprendre votre jeu, à développer votre calme et à améliorer votre performance mentale — même loin du terrain.

Les principes du putting

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  • 14 Leçons

Apprenez tout ce que vous devez savoir pour augmenter votre confiance sur les verts avec ce cours des principes du putting par le directeur de la FGA et professionnel de la CPGA, Steve Foisy,

Maîtrisez les fosses de sable

  • Cours
  • 10 Leçons

Steve Foisy vous aide à gérer tous les différents coups auxquels vous pourriez être confronté lorsque vous atterrissez dans une fosse de sable sur le terrain de golf.

Maîtriser les trajectoires

  • Cours
  • 12 Leçons

Steve Foisy vous offre ses conseils pour maîtriser les trajectoires de vos coups, tel que le "fade" ou le "draw", avec vos fers ainsi que votre bois numéro 1, le "driver".

Le jeu de précision et de finesse

  • Cours
  • 13 Leçons

Le directeur de la FGA, Steve Foisy, vous apprend à maîtriser vos wedges en mettant l'accent sur la précision et la finesse.

Les coups en pente

  • Cours
  • 4 Leçons

Voici quelques conseils pour vous aider à gérer certains des coups qui mettent au défi de nombreux golfeurs, les coups en pente - descendante, ascendante, latérale basse et latérale haute.

Stress: Outil de performance

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Stress: Outil de performance est un guide pratique pour mieux performer sous pression, au golf comme dans la vie. Vous y découvrirez comment le stress affecte votre état, votre clarté et vos décisions — et comment apprendre à travailler avec lui plutôt que contre lui, pour une performance plus stable et fiable.

Steve Foisy

Expert technique | Directeur FGA Inc.

L’élan est en soi n'est qu’une simple parcelle de la performance au golf. Notre approche holistique en coaching optimise votre corps, votre élan, votre équipement de golf ainsi que votre jeu mental pour vous aider à mieux performer à tous les niveaux.

Nous avons construit notre académie virtuelle pour nous aider à atteindre plus de golfeurs, à partager notre passion et à développer l'avenir du jeu.

Steve Foisy

Patrick Sébastien

Spécialiste de la performance

Patrick Sébastien est un coach de performance, reconnu pour son approche intégrée qui combine la préparation physique et mentale.

Patrick a travaillé au plus haut niveau du golf de compétition, notamment avec des joueurs du Korn Ferry Tour, du LPGA Tour et des championnats juniors amateurs des États-Unis.

Section FAQ

Foire Aux Questions

Les réponses à quelques questions fréquentes

Quel type d'entraînement vais-je trouver dans l'Académie ?

Nous couvrons les trois piliers essentiels du golf : le volet technique, la préparation physique et l'aspect mental. C'est une approche complète pour abaisser votre handicap.

S'agit-il seulement d'exercices suggérés ou d'un vrai programme ?

Contrairement à de simples vidéos YouTube, nous offrons des programmes d'entraînement complets avec des structures claires. Vous saurez exactement quoi faire, quand le faire et comment progresser.

Est-ce que du nouveau contenu est ajouté régulièrement ?

Oui ! Nous nous engageons à ajouter du nouveau matériel chaque mois (nouvelles capsules techniques, entraînements ou conseils mentaux) pour que votre progression ne plafonne jamais.

Quelles sont les options d'abonnement ?

Nous offrons deux formules flexibles : un abonnement annuel à 99 $/an (la meilleure valeur) ou un abonnement mensuel à 14 $/mois sans engagement, annulable en tout temps.

Et si je veux un programme d'entraînement sur mesure ?

Si vous souhaitez un plan 100 % sur mesure, vous pouvez choisir notre forfait Abonnement + Coaching (199 $) qui inclut une séance virtuelle privée de 60 minutes avec Patrick Sébastien.

Une communauté de coaches et golfeurs passionnés

Dans la Zone virtuelle FGA, coaches et golfeurs se rassemblent pour apprendre, échanger et progresser ensemble. Vos questions et vos commentaires nous aident à faire évoluer la plateforme, avec du nouveau contenu ajouté chaque mois.